咸陽(yáng)周邊秋季采摘地圖，板栗、野葡萄、野獼猴桃全都有！約起來(lái)！

幸福只是瞬間

咸陽(yáng)位于秦嶺腳下。秦嶺是塊寶地，秋天以后，暑熱見消，舒適的溫度，豐富的色彩，滿山是熟透壓彎枝條的累累果實(shí)，板栗、柿子、野獼猴桃、野葡萄、沙果、五味子、核桃、鮮桃、梨、蘋果、李子、向日葵應(yīng)有盡有！大家抓緊時(shí)間趕快上山啰……

摘果兒：板栗美味指數(shù)：★★★★☆營(yíng)養(yǎng)成分：★★★★☆采摘難度：★☆☆☆☆　

板栗維生素B2的含量至少是大米的4倍；鮮板栗所含的維生素C比公認(rèn)維生素C之王的西紅柿還多，更是蘋果的10倍；礦物質(zhì)含量全面，鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，尤其是鉀含量比號(hào)稱富含鉀的蘋果還高4倍。　

采摘地：石峽溝、黃峪寺、萬(wàn)花山

①石峽溝：石峽溝位于西安的長(zhǎng)安灃峪口進(jìn)山9公里的地方。早上進(jìn)入石峽溝，穿越子午峪，大概要走10公里山路就能出山林到子午大道收費(fèi)站。山路兩邊都能摘到大量野山栗。晚飯前就能返回咸陽(yáng)?！?/div>

②黃峪寺：從咸陽(yáng)出發(fā)，經(jīng)灃峪口，到石峽；從石峽進(jìn)山，車行約十分鐘，下車徒步3個(gè)小時(shí)左右即可到達(dá)黃峪寺；這里可以吃到農(nóng)家飯，飯后整裝下山，大約2個(gè)半小時(shí)就可以到達(dá)臥佛寺。沿途漫山都是板栗等你摘，還有橡子、榛子等等額外收獲。

③萬(wàn)花山：位于戶縣太平峪內(nèi)，距咸陽(yáng)約80公里。早晨9點(diǎn)到達(dá)萬(wàn)花山腳下，過(guò)吊橋，沿溪水緩緩上行，沿途有花有水，一邊休息一邊行進(jìn)，沿途能摘到大量板栗。晚飯前能就返回咸陽(yáng)。

摘果兒：柿子美味指數(shù)：★★★☆☆營(yíng)養(yǎng)成分：★★★★☆采摘難度：★★☆☆☆

柿子中含有大量維生素，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)蘋果、梨、桃、杏、李。鮮柿果中還含有胡蘿卜素，無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)和黃酮。

采摘地：子午峪 、九龍?zhí)?/div>①子午峪：位于西安的長(zhǎng)安縣子午鎮(zhèn)后，距離咸陽(yáng)約65公里處，是唐時(shí)去巴蜀的古道之一。當(dāng)年給楊貴妃進(jìn)貢的荔枝便是從此道運(yùn)送過(guò)來(lái)?！耙或T紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)”，荔枝道也成了子午道的別稱。現(xiàn)在從咸陽(yáng)出發(fā)至子午古道進(jìn)山后，滿山的柿子掛滿技頭。②九龍潭：地處長(zhǎng)安區(qū)觀音山下，迎面是喂子坪九景萬(wàn)華山。兩山夾峙，群山突兀。從咸陽(yáng)開車進(jìn)入灃峪口，到喂子坪下車，在距咸陽(yáng)市約75公里的地方有一條深溝，順著石砌的大橋向西走600米，就到九龍?zhí)丁２烧磷釉诰琵執(zhí)兜纳街?，去這里的好處是除大量的收獲外，更能置身如畫的景色中，這里也是秋游的最佳地點(diǎn)。 摘果兒：野獼猴桃　美味指數(shù)：★★★★☆　

營(yíng)養(yǎng)成分：★★★★★

采摘難度：★★★☆☆　

獼猴桃號(hào)稱“水果之王”，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有數(shù)十種氨基酸，及豐富的礦物質(zhì)，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量是柑桔的5倍，蘋果的15倍。

采摘地：紫格峪

紫格峪：距咸陽(yáng)大概70公里，從咸陽(yáng)出發(fā)走環(huán)山路到戶縣境內(nèi)，注意看路牌上書“紫閣峪游覽區(qū)”。從紫閣峪山口進(jìn)去，過(guò)小學(xué)，經(jīng)綠草溪水，就能見到劍插溝瀑布，一路上山花點(diǎn)點(diǎn)，山林金黃一片，能遠(yuǎn)眺盤龍嶺，拜謁敬德塔，下午在周邊的農(nóng)家樂(lè)休息吃飯后即可返回咸陽(yáng)。 摘果兒：野葡萄　　美味指數(shù)：★★★☆☆　

營(yíng)養(yǎng)成分：★★★★☆

采摘難度：★★★☆☆　

葡萄被譽(yù)為世界四大水果之首。據(jù)測(cè)定，葡萄漿果含有約15%～30%糖類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各種有機(jī)酸和礦物質(zhì)，以及各種維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。

采摘地：大寺

大寺：從咸陽(yáng)出發(fā)到達(dá)分水嶺后開始徒步，過(guò)發(fā)射塔、王鎖巖、鹿角河保護(hù)站可到目的地。進(jìn)入灃峪森林公園就可以看見直行的小路，不過(guò)建議還是走大路，坡度緩，不會(huì)迷路。不到一個(gè)小時(shí)可以到達(dá)“王鎖巖”，這里北側(cè)是發(fā)射塔，南向可以看見一個(gè)大瀑布，走到瀑布源頭可以補(bǔ)充水。經(jīng)過(guò)“鹿角河保護(hù)站”之后是松林，箭竹，灌木，待走過(guò)草甸，就逐漸開始下山，仍然有大路和小路可供選擇，還是建議走大路，不會(huì)迷路。從草甸下山大約有24公里，如果當(dāng)天時(shí)間緊張，可以在草甸扎營(yíng)，觀日出日落，賞漫天星斗。

從這里到大寺大約需走2.5個(gè)小時(shí)。走到大寺村的路牌時(shí)就可以鳥瞰到大寺，之后就是山路十八彎，植物越來(lái)越密，一路上鳥語(yǔ)花香，不但有果子采，而且如果你足夠慧眼，還能見到很多中藥材。完后從高冠瀑布返回咸陽(yáng)。注：大寺的線路較長(zhǎng)且復(fù)雜，容易迷路，為安全考慮，建議還是選擇跟隨戶外俱樂(lè)部或?qū)I(yè)領(lǐng)隊(duì)前往，食用野果不排除有過(guò)敏反應(yīng)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)謹(jǐn)慎食用。